Die perfekte Morgenroutine (nicht nur) für Unternehmer

Regelmäßige Bewegung schützt vor Muskel-Skelett-Erkrankungen, doch der Berufsalltag vieler Menschen ist von Zeitmangel geprägt. Für regelmäßigen Sport ist im eng getakteten Alltag oft kein Platz, dabei würden schon wenige Minuten am Tag helfen, Fitness und Gesundheit zu verbessern. Mit einer einfachen Morgenroutine lässt sich die Aufgabe meistern.